| |
Kurs |
Ort |
Tag |
von |
bis |
 |
Aikido |
Dojo |
Dienstag |
19:00 |
20:30 |
|
Badminton Erwachsene |
Sporthalle Borgfeld-West |
Montag |
20:00 |
21:30 |
|
Badminton Jugend |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
17:30 |
19:45 |
|
Balance-Fit-Kurs (FZ) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
09:15 |
10:45 |
|
Ballett 1 (Z) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
14:30 |
15:15 |
|
Ballett 2 (Z) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
15:30 |
16:15 |
|
Ballett 3 Fortgeschritten 1 (Z) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
16:30 |
17:15 |
|
Ballett 4 Fortgeschritten 2 (Z) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
17:30 |
18:30 |
|
Basketball ab 16 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
20:00 |
22:00 |
|
BBP (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
08:00 |
09:00 |
|
BBP (F) |
Dojo |
Mittwoch |
11:00 |
12:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Montag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Dienstag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Mittwoch |
16:00 |
20:00 |
|
body n brain 6-10 Jahre (Zusatzkosten) |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
16:30 |
17:30 |
|
Bodyforming (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
18:30 |
19:30 |
|
Creative-Modern-Dance 4-7 Jhr (Z) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
15:15 |
16:00 |
|
Creative-Modern-Dance 8-12 Jahre (Z) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
16:00 |
17:00 |
|
Darts |
Blackout (Lilienthal) |
Mittwoch |
18:00 |
22:00 |
|
Drum Fit (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
17:30 |
18:30 |
|
Eltern-Kind-Turnen |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
09:30 |
10:30 |
|
Eltern-Kind-Turnen (bis 3-einhalb Jahre) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
15:20 |
16:20 |
|
Eltern-Kind-Turnen (bis 3-einhalb Jahre) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
16:20 |
17:20 |
|
Eltern-Kind-Turnen 3 bis 5 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
16:30 |
17:30 |
|
Eltern-Kind-Turnen 3-4 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
15:30 |
16:30 |
|
Faustball weibl U10 (Z) |
Sporthalle Borgfeld-West |
Dienstag |
16:00 |
17:00 |
|
Faustball weibl U12 (Z) |
Sporthalle Borgfeld-West |
Dienstag |
17:00 |
18:30 |
|
Faustball weibl U14 U16 (Z) |
Sporthalle Borgfeld-West |
Montag |
18:30 |
20:00 |
|
Faustball weibl U8 (Z) |
Sporthalle Borgfeld-West |
Dienstag |
16:00 |
17:00 |
|
Faustball-Mix |
Sporthalle Borgfeld-West |
Mittwoch |
19:00 |
22:00 |
|
Feldenkrais |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
19:00 |
20:30 |
|
Flamenco ab 10 Jahren (Z) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
16:00 |
17:00 |
|
Floorball 30+ |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
19:45 |
21:30 |
|
Floorball Kinder/Jugend (Z) |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
16:00 |
17:30 |
|
Gerätturnen für Mädchen ab 6 Jahre (Z) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
15:30 |
17:00 |
|
Gerätturnen für Mädchen ab 6 Jahre (Z) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
15:30 |
17:00 |
|
Gerätturnen Grundlagen ab 6 J. Kinder/Jugend (Z) 1 |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
17:00 |
18:00 |
|
Gerätturnen Grundlagen ab 6 J. Kinder/Jugend (Z) 2 |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
18:00 |
19:15 |
|
Goshin Prävention Selbstverteidigung Best Ager |
Dojo |
Donnerstag |
14:45 |
15:45 |
|
Goshin-Jitsu |
Dojo |
Donnerstag |
19:00 |
21:00 |
|
Goshin-Jitsu 11-15 Jahre (Z) |
Dojo |
Donnerstag |
17:45 |
19:00 |
|
Goshin-Jitsu 6-8 Jahre (Z) |
Dojo |
Donnerstag |
16:00 |
16:45 |
|
Goshin-Jitsu 9-10 Jahre (Z) |
Dojo |
Donnerstag |
16:45 |
17:45 |
|
Goshin-Jitsu ab 16 Jahre und Erwachsene |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
19:30 |
21:00 |
|
Gymnastik Frauen |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
15:30 |
16:30 |
|
Gymnastik Frauen 65+ |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
15:00 |
16:00 |
|
Gymnastik nach REHA ohne Verordnung (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
09:30 |
10:30 |
|
Gymnastik/Spiel Maenner |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
11:00 |
12:30 |
|
Hot Iron Langhanteltraining (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
20:30 |
21:30 |
|
Hot Iron Langhanteltraining (zeitlich vorverlegt) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
18:45 |
19:45 |
|
Indoor-Cycling (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
19:15 |
20:15 |
|
Indoor-Cycling (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
18:00 |
19:00 |
|
Indoor-Cycling (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
08:30 |
09:30 |
|
Judo 5-8 Jahre Anfänger (Z) |
Dojo |
Freitag |
16:00 |
16:45 |
|
Judo 5-8 Jahre Fortgeschrittene (Z) |
Dojo |
Freitag |
17:00 |
17:45 |
|
Judo ab 7 Jahre Einsteiger Schnuppertraining |
Dojo |
Mittwoch |
16:00 |
16:45 |
|
Judo ab 8 Jahre (Z) |
Dojo |
Freitag |
18:00 |
19:00 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Montag |
08:00 |
09:15 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Dienstag |
08:00 |
09:15 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Mittwoch |
08:00 |
09:15 |
|
Judo Fortgeschrittene Einsteiger Schnuppertraining |
Dojo |
Mittwoch |
17:00 |
17:45 |
|
Kendo |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
19:30 |
21:30 |
|
Kendo 1 |
Gymnastikhalle G1 |
Samstag |
09:00 |
10:30 |
|
Kendo 2 |
Gymnastikhalle G1 |
Samstag |
10:30 |
12:00 |
|
Kindergarten Butjer |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
10:00 |
12:00 |
|
Kindergarten Fleet |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
08:00 |
09:00 |
|
Kindergarten Krögersweg |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
08:00 |
09:00 |
|
Kinderturnen 3-5 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
15:30 |
16:15 |
|
Kinderturnen 6-8 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
16:15 |
17:00 |
|
Konditionsgymnastik |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
19:30 |
20:30 |
|
Korce (Core- Mobility- Stabilitäts-Training) (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
19:45 |
20:45 |
|
Lauftreff |
Jacobswiese |
Montag |
18:30 |
19:30 |
|
Leichtathletik 10-18 Jahre |
Sporthalle Borgfeld-West |
Montag |
17:00 |
18:00 |
|
Leichtathletik 6-9 Jahre |
Sporthalle Borgfeld-West |
Montag |
16:00 |
17:00 |
|
Line Dance (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
11:00 |
12:00 |
|
Line Dance Einsteiger (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
12:15 |
13:15 |
|
Männer und ein Ball |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
20:00 |
22:00 |
|
Männerfitness 60+ |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
11:00 |
12:00 |
|
Mütter-Fitness |
Dojo |
Dienstag |
09:30 |
10:30 |
|
Multi Fit (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
18:00 |
19:30 |
|
Multi Fit (F) |
Dojo |
Samstag |
11:00 |
12:30 |
|
Outdoor-Training |
Jacobswiese |
Dienstag |
15:30 |
17:00 |
|
Pilates (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
09:00 |
10:00 |
|
Pilates (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
19:15 |
20:15 |
|
Pilates (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
17:00 |
18:30 |
|
Pilates (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
19:00 |
20:30 |
|
Pilates (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
09:30 |
10:45 |
|
Pilates (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
08:00 |
09:15 |
|
Pilates (FZ) |
Dojo |
Freitag |
11:15 |
12:15 |
|
Pilates 1 (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
08:00 |
09:30 |
|
Pilates 1 (FZ) bitte zu Monika gehen |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
08:00 |
09:30 |
|
Pilates 2 (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
09:30 |
11:00 |
|
Pilates für den Rücken (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
17:00 |
18:00 |
|
Pilates Männer (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Samstag |
09:00 |
10:30 |
|
Pilates meets Flexibar (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
18:00 |
19:00 |
|
Pilates Senioren (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
10:45 |
12:00 |
|
Qi Gong (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
19:00 |
20:15 |
|
Qi Gong (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
10:45 |
12:00 |
|
Qi Gong (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
09:45 |
11:00 |
|
Reha Herzsport 1 (nur mit ärztlicher VO) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
17:00 |
18:15 |
|
Reha Herzsport 1 (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
15:30 |
16:45 |
|
Reha Herzsport 2 (nur mit ärztlicher VO) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
18:30 |
20:00 |
|
Reha Herzsport 2 u. Long Covid (nur mit VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
17:00 |
18:15 |
|
Reha Lungensport (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
17:00 |
18:00 |
|
Reha Orthopädie (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
08:30 |
09:15 |
|
Reha Orthopädie mit ärztl. Verordnung |
Dojo |
Mittwoch |
18:00 |
19:00 |
|
REHA Orthopädie nur mit ärztlicher VO |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
17:45 |
18:45 |
|
Reha Orthopädie nur mit VO |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
11:00 |
12:00 |
|
Reha- und Fitness-Training (ohne Verordnung) (FZ) |
Dojo |
Dienstag |
17:30 |
18:45 |
|
Schwimmen (Z) |
Hallenbad Lilienthal |
Dienstag |
20:00 |
21:00 |
|
Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jhr) Z |
Dojo |
Samstag |
12:30 |
13:30 |
|
Senioren Er und Sie |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
18:00 |
19:00 |
|
Seniorengymnastik |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
11:00 |
12:00 |
|
Sport und Spiele 6-9 Jahre Gruppe 1 |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
16:00 |
17:00 |
|
Sport und Spiele 6-9 Jahre Gruppe 2 |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
17:00 |
18:00 |
|
Sport und Spiele ab 10 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
18:00 |
19:00 |
|
Step-Mix (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
18:30 |
19:30 |
|
Tabata-Training (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
18:00 |
19:00 |
|
Tabata-Training (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
20:15 |
21:00 |
|
Tabata-Training (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
18:00 |
18:45 |
|
Tischtennis Erwachsene |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
19:00 |
22:00 |
|
Tischtennis Erwachsene |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
19:30 |
22:00 |
|
Tischtennis Erwachsene |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
19:30 |
22:00 |
|
Tischtennis Kinder Jugend (Z) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
17:30 |
19:00 |
|
Tischtennis Kinder Jugend (Z) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
17:30 |
19:30 |
|
Tischtennis Kinder Jugend (Z) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Samstag |
10:30 |
12:30 |
|
TriLoChi (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
17:00 |
18:00 |
|
Volleyball |
Sporthalle Borgfeld-West |
Dienstag |
20:00 |
22:00 |
|
Workout meets Dance Fitness (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
09:30 |
11:00 |
|
XCO Walking (F) |
Jacobswiese |
Donnerstag |
09:30 |
11:00 |
|
Yoga (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Montag |
18:00 |
19:30 |
|
Yoga 1 (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
09:30 |
10:45 |
|
Yoga 2 (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
11:00 |
12:15 |
|
Yoga für den Rücken 1 (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Mittwoch |
17:15 |
18:30 |
|
Yoga für den Rücken 2 (FZ) |
Gymnastikhalle G3 |
Mittwoch |
18:45 |
20:00 |
|
Yoga und Yin after work (FZ) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
17:00 |
18:15 |
|
Zumba (F) |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
10:15 |
11:00 |
|
Zumba (F) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
19:00 |
20:00 |
