| |
Kurs |
Ort |
Tag |
von |
bis |
 |
Aikido |
Dojo |
Dienstag |
19:00 |
20:30 |
|
Badminton Erwachsene |
Sporthalle Borgfeld-West |
Montag |
20:00 |
21:30 |
|
Badminton Jugend |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
17:30 |
19:45 |
|
Balance-Fit |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
09:15 |
10:45 |
|
Ballett 1 |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
14:30 |
15:15 |
|
Ballett 2 |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
15:30 |
16:15 |
|
Ballett 3 Fortgeschritten 1 |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
16:30 |
17:15 |
|
Ballett 4 Fortgeschritten 2 |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
17:30 |
18:15 |
|
Basketball ab 16 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
20:00 |
22:00 |
|
BBP |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
08:15 |
09:15 |
|
BBP |
Dojo |
Mittwoch |
11:00 |
12:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Montag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Dienstag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Mittwoch |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Donnerstag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Freitag |
16:00 |
20:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Samstag |
15:00 |
17:00 |
|
Beachvolleyball |
Jacobswiese |
Sonntag |
15:00 |
17:00 |
|
Beachvolleyball-Freizeitmannschaft |
Jacobswiese |
Sonntag |
17:00 |
19:00 |
|
Beckenboden Geübte und Ungeübte |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
15:00 |
15:45 |
|
Bodyforming |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
18:30 |
19:30 |
|
Creative-Modern-Dance 4-7 Jhr |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
15:15 |
16:00 |
|
Creative-Modern-Dance 8-12 Jahre |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
16:15 |
17:00 |
|
Dance Fitness |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
10:00 |
11:00 |
|
Dart |
Blackout (Lilienthal) |
Donnerstag |
18:00 |
22:00 |
|
Drums Alive |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
09:45 |
10:45 |
|
Drums Alive Einsteiger |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
11:00 |
12:00 |
|
Eltern-Kind-Turnen |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
09:30 |
10:30 |
|
Eltern-Kind-Turnen 15 Monate -3einhalb Jahre |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
16:00 |
17:15 |
|
Eltern-Kind-Turnen 3-4 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
15:30 |
16:15 |
|
Eltern-Kind-Turnen 4 und 5 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
16:30 |
17:15 |
|
Eltern-Kind-Turnen bis 3einhalb Jahre |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
09:00 |
10:15 |
|
Faustball |
Sporthalle Borgfeld-West |
Mittwoch |
20:00 |
22:00 |
|
Faustball weibl U10 |
Jacobswiese |
Dienstag |
16:00 |
17:00 |
|
Faustball weibl U10 |
Jacobswiese |
Freitag |
16:00 |
17:00 |
|
Faustball weibl U12 |
Jacobswiese |
Dienstag |
17:00 |
18:30 |
|
Faustball weibl U12 |
Jacobswiese |
Freitag |
17:00 |
18:30 |
|
Faustball weibl U14 |
Jacobswiese |
Dienstag |
17:00 |
18:30 |
|
Faustball weibl U14 |
Jacobswiese |
Freitag |
17:00 |
18:30 |
|
Faustball weibl U16/U18 |
Jacobswiese |
Freitag |
18:30 |
20:00 |
|
Faustball weibl U8 |
Jacobswiese |
Dienstag |
16:00 |
17:00 |
|
Faustball weibl U8 |
Jacobswiese |
Freitag |
16:00 |
17:00 |
|
Feldenkrais |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
19:00 |
20:30 |
|
Floorball 30+ |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
19:45 |
21:30 |
|
Floorball Kinder/Jugend |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
16:00 |
17:30 |
|
Gerätturnen für Mädchen ab 6 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
15:30 |
17:00 |
|
Gerätturnen für Mädchen ab 6 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
15:30 |
17:00 |
|
Goshin Jitsu |
Dojo |
Montag |
19:30 |
21:00 |
|
Goshin Jitsu |
Dojo |
Donnerstag |
19:00 |
21:00 |
|
Goshin-Jitsu 11-15 Jahre |
Dojo |
Dienstag |
18:00 |
18:45 |
|
Goshin-Jitsu 11-15 Jahre |
Dojo |
Donnerstag |
18:00 |
18:45 |
|
Goshin-Jitsu 6-8 Jahre |
Dojo |
Dienstag |
16:00 |
16:45 |
|
Goshin-Jitsu 6-8 Jahre |
Dojo |
Donnerstag |
16:00 |
16:45 |
|
Goshin-Jitsu 9-10 Jahre |
Dojo |
Dienstag |
17:00 |
17:45 |
|
Goshin-Jitsu 9-10 Jahre |
Dojo |
Donnerstag |
17:00 |
17:45 |
|
Gymnastik (nach Reha) ohne Verordnung |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
15:00 |
16:00 |
|
Gymnastik Frauen |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
15:30 |
16:30 |
|
Gymnastik Frauen 65+ |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
15:00 |
16:00 |
|
Gymnastik nach REHA ohne Verordnung |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
09:30 |
10:30 |
|
Gymnastik/Spiel Maenner |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
11:00 |
12:30 |
|
Hatha-Yoga 1 |
Dojo |
Mittwoch |
17:15 |
18:30 |
|
Hatha-Yoga 2 |
Dojo |
Mittwoch |
18:45 |
20:00 |
|
Hot Iron Langhanteltraining |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
20:30 |
21:30 |
|
Hot Iron Langhanteltraining |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
19:45 |
20:45 |
|
Indoor-Cycling |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
19:15 |
20:15 |
|
Judo 5-8 Jahre |
Dojo |
Freitag |
16:00 |
16:45 |
|
Judo 5-8 Jahre Fortgeschrittene |
Dojo |
Freitag |
17:00 |
17:45 |
|
Judo 5-8 Jahre Schnupperkurs |
Dojo |
Freitag |
15:00 |
15:45 |
|
Judo ab 8 Jahre |
Dojo |
Freitag |
18:00 |
19:00 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Montag |
08:00 |
09:15 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Dienstag |
08:00 |
09:15 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Mittwoch |
08:00 |
09:15 |
|
Judo BJV |
Dojo |
Donnerstag |
08:00 |
09:15 |
|
Kendo |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
19:30 |
21:30 |
|
Kendo |
Gymnastikhalle G1 |
Samstag |
09:00 |
10:30 |
|
Kinder-Yoga bis 10 Jahre |
Gymnastikhalle G3 |
Montag |
17:00 |
17:45 |
|
Kindergarten Fleet |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
08:00 |
09:00 |
|
Kindergarten Krögersweg |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
08:00 |
09:00 |
|
Kinderturnen 3-4 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
15:30 |
16:30 |
|
Kinderturnen 5-8 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
16:45 |
17:45 |
|
Konditionsgymnastik |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
19:30 |
20:15 |
|
Korce (Core- Mobility- Stabilitäts-Training) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
18:45 |
19:30 |
|
Langhanteltraining |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
19:30 |
20:30 |
|
Lauftreff |
Bolzplatz |
Montag |
18:30 |
19:30 |
|
Leichtathletik 10-18 Jahre |
Jacobswiese |
Montag |
17:15 |
18:15 |
|
Leichtathletik 6-9 Jahre |
Jacobswiese |
Montag |
16:15 |
17:15 |
|
Line Dance |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
11:00 |
12:00 |
|
Line Dance Einsteiger |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
12:15 |
13:15 |
|
Männer und ein Ball |
Sporthalle Borgfeld-West |
Donnerstag |
20:00 |
22:00 |
|
Männerfitness 60+ |
Gymnastikhalle G1 |
Mittwoch |
11:00 |
12:30 |
|
Multi Fit |
Dojo |
Montag |
18:00 |
19:30 |
|
Multi Fit |
Dojo |
Samstag |
12:00 |
14:00 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G3 |
Montag |
09:30 |
11:00 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
17:30 |
19:00 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
19:00 |
20:30 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
09:30 |
10:45 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
19:15 |
20:15 |
|
Pilates |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
08:00 |
09:15 |
|
Pilates |
Dojo |
Freitag |
11:15 |
12:15 |
|
Pilates 1 |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
08:00 |
09:30 |
|
Pilates 2 |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
09:30 |
11:00 |
|
Pilates für den Rücken |
Gymnastikhalle G3 |
Donnerstag |
17:00 |
18:00 |
|
Pilates Männer |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
19:30 |
21:00 |
|
Pilates Senioren |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
10:45 |
12:00 |
|
Pilates-/Tanzatelier |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
17:30 |
18:30 |
|
Qi Gong |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
10:45 |
11:45 |
|
Qi Gong |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
09:45 |
10:45 |
|
Reha Herzsport 1 (nur mit ärztlicher VO) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
17:00 |
18:15 |
|
Reha Herzsport 1 (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
15:30 |
16:45 |
|
Reha Herzsport 2 (nur mit ärztlicher VO) |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Donnerstag |
18:30 |
20:00 |
|
Reha Herzsport 2 u. Long Covid (nur mit VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
17:00 |
18:15 |
|
Reha Lungensport (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
17:15 |
18:00 |
|
Reha Orthopädie (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
17:30 |
18:15 |
|
Reha Orthopädie (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
16:15 |
17:00 |
|
Reha Orthopädie (nur mit ärztlicher VO) |
Gymnastikhalle G1 |
Donnerstag |
08:30 |
09:15 |
|
REHA Orthopädie nur mit ärztlicher VO |
Gymnastikhalle G2 |
Dienstag |
17:45 |
18:45 |
|
Schwimmen |
Hallenbad Lilienthal |
Dienstag |
20:00 |
21:00 |
|
Senioren Er und Sie |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
18:15 |
19:15 |
|
Seniorengymnastik |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
11:00 |
12:00 |
|
Sport und Spiele 6 bis 9 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
16:00 |
17:00 |
|
Sport und Spiele ab 10 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
17:00 |
18:00 |
|
Sport und Spiele ab 9 Jahre |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
18:00 |
19:00 |
|
Step-Mix |
Gymnastikhalle G1 |
Dienstag |
18:30 |
19:15 |
|
Tabata |
Gymnastikhalle G2 |
Mittwoch |
20:15 |
21:00 |
|
Tabata-Training |
Jacobswiese |
Montag |
18:00 |
19:00 |
|
Tischtennis Herren |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
19:30 |
22:00 |
|
Tischtennis Herren |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Mittwoch |
19:30 |
22:00 |
|
Tischtennis Herren |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Freitag |
19:30 |
22:00 |
|
Tischtennis Kinder Jugend |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Montag |
17:45 |
19:15 |
|
Tischtennis Kinder Jugend |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Dienstag |
17:30 |
19:30 |
|
Tischtennis Kinder Jugend |
Sporthalle Schule Borgfeld |
Samstag |
10:30 |
12:30 |
|
TriLoChi |
Gymnastikhalle G2 |
Montag |
17:00 |
18:00 |
|
Volleyball |
Sporthalle Borgfeld-West |
Dienstag |
20:00 |
22:00 |
|
XCO Walking |
Jacobswiese |
Mittwoch |
18:00 |
19:30 |
|
XCO Walking |
Jacobswiese |
Donnerstag |
09:30 |
11:00 |
|
Yoga |
Gymnastikhalle G3 |
Montag |
18:00 |
19:30 |
|
Yoga 60+ |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
16:00 |
16:45 |
|
Yoga 1 |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
10:00 |
11:00 |
|
Yoga 2 |
Gymnastikhalle G3 |
Dienstag |
11:15 |
12:15 |
|
Yoga Frauen 40+ |
Gymnastikhalle G3 |
Freitag |
09:45 |
11:00 |
|
Yoga und Yin after work (Männer und Frauen) |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
17:00 |
18:00 |
|
Yoga-Pilates |
Gymnastikhalle G2 |
Donnerstag |
18:00 |
19:30 |
|
Yoga-Pilates |
Gymnastikhalle G3 |
Freitag |
18:00 |
19:00 |
|
Zumba |
Gymnastikhalle G1 |
Freitag |
10:15 |
11:00 |
|
Zumba |
Gymnastikhalle G2 |
Freitag |
19:00 |
20:00 |
|
Zumba Gold (geringe Intensität) |
Gymnastikhalle G1 |
Montag |
17:00 |
18:00 |
